bacak Üzerinde Buzz söylenti
Nazik esneme hareketleri, hareketliliği ve akım aralığını korumanıza ve ağrı ve sızıyı münezzeh tutmanıza yardımcı olur. Doktorunuz yahut fizyoterapistiniz, zatî durumunuza münasip esneme hareketleri ve aktiviteler bulmanıza yardımcı olacaktır.Basamak bölgesinde burkulmalar yaygındır ve bu durumda yaralı mıntıka şteamü